Аштанга-йога. DVD Сова-фильм
Артикул: CDVP 2946318
EAN: 0612109001736
Состав: 1 DVD
Состояние: Новое. Заводская упаковка.
Дата релиза: 01-01-2009
Лейбл: Сова-фильм
Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причём позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги.
В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого - быстрые движения. Во время выполнения упражнений необходимо дышать равномерно, делая вдохи и выдохи при смене поз. Это прекрасное сочетание для тех, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом. Тристаной называется сочетание трёх главных аспектов, на которые следует обращать внимание во время тренировки.
Похожие издания