Цигун от стресса и бессоницы. DVD

Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение – стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие – усталость, вялость, бессонница… В нашем фильме: инструктор по цигун покажет комплекс упражнений, которые помогут восстановить энергию, избавиться от беспокойства, тревожности, бессонницы и привести себя в гармоничное состояние. Спокойная музыка, неторопливые движения, плавный вдох и легкий выдох – занятие цигун не требует мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Комплекс предлагаемых упражнений чрезвычайно прост – им можно начать заниматься в любом возрасте, движений мало, они легки в изучении и овладении, но при этом обладают скрытой силой. Выполняя урок, вы запускаете в своем теле механизм циркуляции ци – жизненной энергии. Вы сразу получите ощутимые результаты. В результате: ваши мышцы и кости окрепнут, походка станет легкой, вы начнете излучать здоровье и безмятежность, избавитесь от стресса и бессонницы. К тому же китайская гимнастика цигун – это путь к увеличению продолжительности жизни и долголетию!